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越來越多高中職生利用寒暑假打工，為了讓學生了解勞動權益，勞動部今年首度針對高中職學生編製新劇目：打工完全攻略(真心不騙，了解一下)舞台劇，並和台中市勞工局合作，前進文華高中演出，劇情生動，吸引學生目光，還邀請到百萬大歌星周定緯深情歌唱，現場尖叫聲不斷。(寇世菁報導)勞動部司長王厚偉表示，近年來高中職學生利用課餘及寒暑假時間打工，有越來越多的趨勢，也有部分學生畢業後直接投入就業市場，為了讓學生瞭解勞動權益，今年首度針對高中職學生編製新劇目，進入高中職學校表演，希望用生動有趣的方式讓學生瞭解正確的勞動知識。勞動部從105年起，和如果劇團合作，將生澀的勞動法令，融入生活與職場，透過歌曲及戲劇，傳達正確的勞動價值、工作倫理、勞動法令及職業安全等勞動觀念，這次新劇目打工完全攻略(真心不騙，了解一下)舞台劇，特別針對高中職生設計，前進台中市文華高中演出，劇情生動，吸引學生目光，還邀請到百萬大歌星周定緯深情歌唱，現場尖叫聲不斷。同學在觀賞演出後，還有獎徵答，搶答熱烈。中市府勞工局長黃荷婷也到場鼓勵同學，在學期間多多瞭解勞動法令，她指出，市府將加強寒暑假期間對事業單位實施勞動輔導與檢查，捍衛工讀生勞動權益。同時歡迎大家踴躍報名，挑戰勞工局舉辦的勞動教育知識王競賽及勞動權益與法令宣導微電影短片甄選比賽，最高獎金高達3萬元。台中市府勞工局指出， 國民勞動意識要從小扎根，勞動舞台劇今年已在梨山國中小、福陽國小、中平國中等校演出。

（中央社波士頓2日綜合外電報導）美國國會期中選舉6日登場，這次候選人背景多元，猶他州一聯邦眾議員選區中，共和黨非裔現任女議員候選人對上民主黨白人男市長候選人，顛覆一般人對兩黨候選人的傳統看法。「基督教科學箴言報」（Christian Science Monitor）撰文表示，美國歷經內戰和其他磨難建立的民主政治，現在越來越能接受候選人的多元性，至少在性別、種族和族群方面。根據「反思民主運動」（Reflective Democracy Campaign），大多數州的候選人背景成為聯邦層級選舉有史以來最多元。當中一名候選人篤定當選美國國會首位原住民女性議員。文章中表示，重視身分認同政治的民主黨引導潮流。今年，白人男性淪為民主黨候選人中少數族群。共和黨則還有一段漫漫長路要走。共和黨每4名候選人中有3人是白人男性。但在一場眾院選戰中，狹隘的多元定義被顛覆，個人政治觀點取決於血統，或其他實質背景的說法面臨挑戰。猶他州一國會選區擁有海地血統的共和黨非裔現任女議員勒夫（Mia Love），對上民主黨籍白人男市長麥亞當斯（Ben McAdams）。在這個通常是共和黨天下的選區，兩人民調不相上下。有別於這次很多選區的競選，這兩位候選人比的是對議題的看法，像是政府所扮演的角色，以及他們身為政治領袖的優點。在美國源於種族看法不同而爆發大型暴力事件之際，像是匹茲堡最近一名白人至上主義者在猶太會堂屠殺事件。這場選舉再度提醒選民和候選人，在民主政治中，要將自己視為公民和公僕。選舉往往被視為權力的零和遊戲，宛如權力是有限的實體，只有一個團體可以掌控。但倘若「團體」定義為抱持特定思想，而不是源於生理和文化認同而產生觀點的一群人，民主政治將變得更易推行。這可以帶來同理心、共識和妥協。不同的觀點更易溝通和接納。針對想法本身優劣的辯論可以催生新想法。讓人更有耐心，因為往往一個構想失敗，其他構想或許會成功。基督教科學箴言報的文章表示，思想可能不具可塑性，但人們確定是可以。美國過去的歷史反映了即使歷時漫長，人們終究會採納立國文獻中人人平等和真理不言而喻等思想。（譯者：劉淑琴/核稿：張佑之）1071103

大陸夯劇《延禧攻略》創下百億點擊率，在兩岸三地掀起熱潮，主要演員秦嵐、吳謹言、許凱日前也赴台宣傳，所到之處吸引大批人潮，而劇中從服裝、台詞到歌曲都持續延燒，其中片尾曲《雪落下的聲音》更被多次翻唱，歌手林俊傑日前在大陸音樂節目中也神改編此曲，深情嗓音讓網友聽得如癡如醉，直呼，「林俊傑把我唱哭了」。▼（圖／翻攝自愛奇藝台灣站）▼（圖／翻攝自愛奇藝台灣站）林俊傑在2日播出的《夢想的聲音3》中，翻唱古風歌曲《雪落下的聲音》，一開口就讓現場觀眾驚呼連連，林俊傑在編曲中加入管樂，中西合璧別有韻味，加上他略帶沙啞的嗓音，細膩詮釋曲中的淒美之情，勾起觀眾回憶，導師王嘉爾都忍不住張開雙手，大讚他的歌聲讓人感覺像躺在枕頭上，「像有人用毛筆撩我的耳朵」，譚維維更是直言：「他唱第一句，我就覺得我在他的手心裡」。▼（圖／翻攝自愛奇藝台灣站）▼（圖／翻攝自愛奇藝台灣站）▼（圖／翻攝自微博）演唱片段播出後，「林俊傑把我唱哭了」更是一舉飆上微博熱搜話題詞，不少網友大讚，「聽得我好想哭，卷子寫不下去了」、「眼淚都給你」，也有人說這次林俊傑拿到的關鍵詞是「金碧輝煌」，無論選曲或表現方式都很到位，《延禧》的女主角吳謹言看到偶像唱自己主演電視劇的歌曲，也開心留言，「已經準備好單曲循環了」。事實上，歌手徐佳瑩、李千娜都曾翻唱過《雪落下的聲音》，不同的詮釋方式都深獲網友好評。▼林俊傑《夢想的聲音3》演繹《延禧》片尾曲（封面圖／翻攝自微博、愛奇藝台灣站）更多東森新聞報導【影】徐佳瑩直播唱《延禧》傅瓔情歌 MIX神曲紛絲狂叫：耳朵懷孕！大哥死不到半年！「拜把兄弟」搞上大嫂…結局慘烈網戀1年見女友「真面目」他驚呆 網秒暴動：不要給我

【早安健康／張承宇報導】低頭滑手機、長期用電腦總讓你肩頸酸痛，卻又難以避免嗎？日本整體專家指出，痠痛的關鍵在於「胸鎖乳突肌」，建議簡單動動脖子，不但有助消除脖子痠痛，還可能避免脖子血液流動不良造成的頭痛、暈眩等問題！ 胸鎖乳突肌緊繃可能導致肩頸酸痛，甚至暈眩耳鳴等問題 日本御影整體學院院長鄭信義表示，低頭滑手機的動作會讓脖子承受自身3倍的重量，造成脖子很大的負擔，尤其是位於脖子的「胸鎖乳突肌（Sternocleidomastoid muscle）」，最容易因此而收縮、僵硬緊張、血液循環受阻，使得近年因為脖子僵硬酸痛求診的患者日漸增加。而針對這樣的情況，鄭信義認為透過放鬆胸鎖乳突肌來改善，是較有效率的做法。 日本戶塚針灸院院長村山哲郎也表示，不少肩頸僵硬問題的原因，是胸鎖乳突肌僵硬、血液流動惡化，並連帶影響到周邊肌肉處的神經、血液流動所造成的。而若是這樣的情況延伸到顳骨、枕骨附近的肌肉，還有可能因此引發暈眩、耳鳴等問題。 對此，鄭信義建議簡單的按壓、伸展博景，有助放鬆包括胸鎖乳突肌的脖子整體肌肉，同時能改善頸動脈血流，減輕肩頸僵硬酸痛問題，持續做3個月以上還可能讓脖子線條更明顯、改善雙下巴問題。 這樣做放鬆胸鎖乳突肌，改善脖子酸痛等問題 【延伸閱讀】

中國時報【林志成╱台北報導】文化大學董事會昨舉行「重啟校長遴選」的投票圈選，從社科院院長趙建民與外語學院院長徐興慶2人，圈選出第8任校長，據了解，徐興慶出線。不過文大董事會表示，新校長人選報教育部核定後，才對外公布。文大去年11月28日選出盧希鵬為第8任校長，但董事長張鏡湖不聘任，現在又選出徐興慶，到底哪一個才是合法新校長？教育部高教司長朱俊彰表示，文大將新校長人選送過來後，教育部會檢視從去年底到現在整個遴選過程是否合乎規定，再決定要不要核定新校長。文大昨召開董事會，9位董事出席，候選人要獲過半數支持、至少5票才算出線。不過投票過程中，有2位董事棄權不投票，第一次趙4票、徐3票，無人過半，再投一次，第二次徐4票、趙3票，仍無人過半，因此進行第三次投票，最後是徐5票、趙2票，由徐興慶勝出。文大董事會昨投票選舉新校長過程高潮迭起，第一次是趙建民贏、第二次則是徐興慶贏，但均未過半，因此決定投到有人過半為止，第三次才由徐興慶勝出。不過據了解，張鏡湖屬意的新校長人選是趙建民，沒想到董事會選出徐興慶，後續是否會再產生糾紛，值得觀察。文大董事會發言人、律師張少騰表示，董事會昨已就遴選委員會推荐的2位候選人中圈選出新校長人選，將於今天報教育部核定後，圈選才算有效。朱俊彰表示，文大前任校長李天任任期1月31日屆滿，依《私校法》規定，董事會必須在6個月內、也就是8月1日前將新校長人選送到教育部核定，但直到昨天才選出新校長。教育部會重新檢視去年11月到現在遴選流程的正當性，才能確定人選。

中國時報【許素惠╱雲林報導】雲林縣元長鄉蘇姓及湯姓2名農民涉嫌為某鄉民代表候選人以每票1000元賄選遭查獲，2人供稱係主動自掏腰包替候選人買票，但檢警深入了解發現2人家境都不佳，不可能自己出錢，連法官都不信，因而被依《選罷法》有串證之虞收押禁見，是今年雲林縣查獲首樁現金賄選案。檢警接獲情資指蘇嫌10月下旬接受某鄉代候選人樁腳，以1票1000元代價期約蘇家中2位有投票權的人，投票給該候選人，並請其協助賄選同樣有2位投票權人的另戶人家，共4票4000元。檢警傳喚蘇嫌到案，他非但不吐實，還企圖誘導員警指向另一名候選人，被識破後又供稱是自發性替候選人買票，然而檢警深入了解，發現蘇經濟不好，不可能自己出錢為人買票，最後他才供出湯姓上游樁腳。湯姓樁腳坦承向蘇嫌買票，並請蘇協助該候選人向其他人賄選，但強調是自掏腰包，和蘇一樣企圖自行扛責，不過，都遭檢警戳破謊言，因為湯嫌家境也不好，檢警並在湯嫌機車置物箱內起出該候選人剩餘10多張宣傳單，兩人因而被收押禁見。由於每票1000元已高於一般鄉鎮民代表選舉的賄選行情，檢警懷疑可能有搭配村長、鄉長或縣議員候選人一起買票，甚至不排除縣長選舉的層級賄選，案情正向上發展，繼續深入追查。

中國時報【柯宗緯╱高雄報導】高市經發局與一卡通為推廣商圈行動支付便利性，連兩周推出1元限量商品搶購，帶動商圈買氣成長4成。3日將前進甲仙、旗山商圈，舉辦最終回體驗活動，民眾除可用1元享受特色美食，另加碼提供「搭客運遊商圈」交通回饋優惠。經發局長李怡德指出，為推廣商圈行動支付， 10月18日起推出使用LINE Pay一卡通消費滿百回饋10％、滿200元抽888元儲值金、1元限量商品限時搶購等多重優惠。日前在大連商圈、旗后商圈推出1元搶購活動，帶動商圈買氣，像是多款市價500元以上鞋款民眾，1元就可帶回家，商品3小時完售，合作店家營業額成長超過40％。周六於甲仙、旗山商圈舉辦1元限時搶購，共計16家店配合推出1元限量商品，包括甲仙知名芋仔冰、芋頭西米露、芋圓及芋酥條等道地山城美食，及旗山特產香蕉冰紅茶、香蕉蛋糕跟香蕉蛋捲等，只要持LINE Pay一卡通帳戶付款，通通只要1元，不僅免帶現金，一次享有全部好康。李怡德提到，為鼓勵民眾搭乘大眾運輸工具前往，特別加碼推出「搭乘指定客運路線享LINE Pay一卡通帳戶儲值金回饋」，即起至明年元旦，搭乘旗津渡輪及指定客運到甲仙、旗山即享交通回饋，限量3000筆，超值優惠不容錯過。

2018-19賽季英超聯賽第9輪聯賽，兵工廠3-1逆轉萊斯特城迎7連勝。上半場，奇爾韋爾（Ben Chilwell）傳中造貝萊林（Héctor Bellerín）擺烏龍，貝萊林助攻厄齊爾（Mesut Özil）推射扳平比分；下半場，奧巴梅揚（Pierre-Emerick Aubameyang）梅開二度。最終，兵工廠主場3-1逆轉萊斯特城豪取聯賽7連勝。兵工廠全場控球率69.1%，19次射門6腳射正進3球，萊斯特城8次射門進1球。傷癒復出的厄齊爾擔任兵工廠隊長。在比賽中，厄齊爾的表現說得上是讓人驚豔。作為球隊的進攻核心，厄齊爾為球隊打進扳平球，同時還助攻奧巴梅揚進第三球。厄齊爾賽後在推特上激動地寫道：「我認為，今夜我們踢出了性感的足球。很自豪能成為這支球隊和這家俱樂部的隊長。」兵工廠主帥埃梅里（Unai Emery）談到這場比賽：「最開始的時候，我們沒有進入狀態，不過在上半場臨近尾聲時和下半場都踢得不錯。我們的比賽態度很棒，球迷的加油助威也對我們大有裨益。這場勝利非常關鍵，我們配得上贏球。」兵工廠取得球隊在各項賽事中的10連勝。根據OptaJoe的資料，上一次阿森納取得這樣長的連勝還要追溯到2007年。在被問及英超的奪冠希望時，埃梅里回答：「英超冠軍？每場比賽我們都認為是重大的挑戰。持續贏球可不容易，今天的勝利意義非凡，原因是萊斯特城在積分榜上處於和我們相近的位置。我們會一場場地來考慮。」兵工廠目前7勝2負與切爾西和熱刺同積21分排名並列第3位。

港星謝霆鋒從演藝圈跨足餐飲業，不僅主持的美食節目《鋒味》大受歡迎，副業也經營得有聲有色，最近他和香港速食業者合作推出新餐點，親自到分店巡視，還大方掏錢要請在場的顧客吃漢堡，沒想到下秒才發現帶的錢不夠，最終讓經紀人幫忙買單。港星謝霆鋒vs.店員：「想要1個鋒味餐，可以試試我們的鋒味，安格斯煎蛋肉醬堡，是，我要2個，謝謝。」親自到分店點餐巡視，港星謝霆鋒和香港速食業者合作，設計了香港地道風味為主題的餐點，推出包含薯條、漢堡及飲料。港星謝霆鋒：「哈囉，哈囉，大家好，這個做得非常好啊，好棒啊，整個搭配都好均勻，醬的比例都一流，加油，加油，加油。」為店員們打氣，謝霆鋒一走進店裡，立刻引起在場所有的人關注，不少顧客上前爭相合照，親切的他來者不拒，從演藝圈跨足餐飲業，除了自己主持的美食節目《鋒味》大受歡迎，副業「鋒味」美食品牌，也經營得越加壯大。更大方的買了好幾個漢堡，請在場所有顧客享用，最後乾脆併桌和其他客人，一起享用聊天，沒想到一開始就放話說要請客的謝霆鋒，到了要付錢的時候，一摸口袋才發現帶的錢不夠。頓時語塞場面搞笑，民眾常把薯條、番茄醬倒在餐紙上，最近也有網友惡搞，在印有謝霆鋒臉的餐紙上，用番茄醬畫出小丑、聖誕帽，再用薯條擺成領結、頭髮和眉毛，甚至長出鬍子，謝霆鋒出道22年不只演藝事業不墜，副業更是有聲有色。更多 TVBS 報導王菲捲限酬令遭討9千萬？ 謝霆鋒：不要亂說 低調返港見張柏芝 謝霆鋒笑摟帥兒罕見同框合照 善心男子幫駝背阿婆推車 定神一看…竟是男神！

puhhha/shutterstock每日健康／綜合編譯 林宏軒以植物為基礎的飲食的潛在好處再次擴大。 權威醫學網站《medicalnewstoday》指出， 一篇新論文的結論是，對於糖尿病患者來說，除了促進減肥之外，不吃動物產品也可以改善血糖控制和健康。 近年來，素食主義漸從邊緣轉向主流。許多人稱讚它是一種更健康的選擇，研究人員似乎每週都會增加有利於植物性飲食的證據。 最近一項研究發現，減少肉類攝入量影響的研究認為它對糖尿病患者有影響。具體而言，科學家們想要了解減少以動物為基礎的食物攝入是否有助於改善血糖控制和整體心理健康。為了研究這一點，他們重新分析並綜合了現有研究的數據。 糖尿病超可怕糖尿病不需要介紹。在美國，估計有9.4％的人口受到影響，一些州的成人中有近15％患有糖尿病診斷。有可能通過藥物治療和生活方式改變來緩解2型糖尿病的負面影響，但如果沒有適當的控制，可能會產生嚴重的後果。例如，糖尿病會增加心血管疾病、腎臟損害和視力喪失的風險。 除了糖尿病的身體影響外，它也會產生實質性的心理影響。糖尿病患者通常報告心理健康水平較低。 2型糖尿病患者的憂鬱風險幾乎是一般人群的兩倍。糖尿病的心理方面可能會產生負面螺旋，因為優鬱使人們更難以健康飲食，導致吃更多垃圾食物。這會導致壓力，這會使抑鬱症惡化。考慮到這些發現，作者深入研究了現有的研究，研究飲食如何影響這些人的心理健康。 植物性飲食的優勢有科學證據表明，食用大量紅肉會增加患2型糖尿病的風險。同樣，研究表明，富含蔬菜、水果、堅果和種子，但動物產品含量低的飲食可以降低患上這種疾病的風險。因此，專家們現在認為以植物為基礎的飲食是預防和控制糖尿病的最佳選擇。 2018年，美國臨床內分泌學家協會和美國內分泌學會發布了新指南。他們寫道，糖尿病患者「應該努力通過主要以植物為基礎的膳食計劃來達到並保持最佳體重。」分析表明，吃植物性或純素飲食的個體在身體和情緒健康方面都有顯著改善。患有憂鬱症狀的個體也有改善。具體而言，與基於植物的組相比，與糖尿病相關的神經疼痛比其他實驗組更多。此外，空腹血糖水平下降得更厲害，這是改善血糖控制的一個標誌。 同樣，這些人的HbA1c數值，這是偵測糖化血色素的含量數值也下降了。減少動物產品攝入量的參與者都減輕了體重，事實上，他們的體重減輕了近兩倍。此外，在吃植物或純素飲食的人群中，血液中的脂肪含量下降得更快。血液中的脂肪和攜帶超重的脂肪都是心血管疾病的危險因素，因此這是一個重要的發現。作者得出結論：「植物性飲食可以顯著改善心理健康，生活質量，HbA1c水平和體重，從而改善糖尿病的管理。」延伸閱讀：肉食主義是胃病大戶 營養師：吃3種「多酵素」水果有效防胃參考資料： medicalnewstoday